독감이란?
독감(인플루엔자, Influenza)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다. 보통 감기보다 증상이 급격하고 심하게 나타나며, 면역력이 약한 어린이, 노인, 기저 질환자에게는 더 큰 위험이 될 수 있습니다.
독감의 주요 증상
- 고열 (38~40℃ 이상의 갑작스러운 발열)
- 심한 근육통과 오한
- 두통 및 눈 주위 통증
- 마른 기침 및 인후통
- 피로감 및 탈진 (며칠간 지속되는 경우도 많음)
- 콧물 또는 코막힘
- 가끔 소화기 증상 (어린이의 경우 구토, 설사 동반 가능)
※ 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 갑작스럽고 전신에 나타나는 특징이 있습니다.
독감 vs 일반 감기의 차이
| 항목 | 독감 | 일반 감기 |
|---|---|---|
| 발병 속도 | 매우 급격함 | 서서히 진행 |
| 발열 | 38도 이상 고열 | 미열 또는 없음 |
| 피로감 | 심하고 오래 지속 | 경미함 |
| 근육통/두통 | 자주 나타남 | 거의 없음 |
| 기침 | 건조하고 심함 | 가벼움 |
| 합병증 위험 | 상대적으로 높음 | 낮음 |
독감 대처 방법
- 충분한 휴식과 수분 섭취
- 해열제, 진통제 등 증상 완화용 일반의약품 복용 (전문의 상담 권장)
- 보온 유지 및 실내 습도 관리 (40~60%)
- 타인과 접촉 최소화 (전염 방지)
- 2차 감염 예방: 폐렴 등 합병증 주의
독감 예방을 위한 생활 수칙
- 매년 독감 예방접종 (특히 10~11월 권장)
- 손 씻기, 마스크 착용 등 개인 위생 철저
- 면역력 유지: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사
- 사람 많은 곳 피하기: 고위험군은 특히 주의
- 기침 예절 실천: 팔꿈치로 가리고 기침하기