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독감 증상과 일반 감기의 차이 독감이란?독감(인플루엔자, Influenza)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다. 보통 감기보다 증상이 급격하고 심하게 나타나며, 면역력이 약한 어린이, 노인, 기저 질환자에게는 더 큰 위험이 될 수 있습니다.독감의 주요 증상고열 (38~40℃ 이상의 갑작스러운 발열)심한 근육통과 오한두통 및 눈 주위 통증마른 기침 및 인후통피로감 및 탈진 (며칠간 지속되는 경우도 많음)콧물 또는 코막힘가끔 소화기 증상 (어린이의 경우 구토, 설사 동반 가능)※ 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 갑작스럽고 전신에 나타나는 특징이 있습니다.독감 vs 일반 감기의 차이항목독감일반 감기발병 속도매우 급격함서서히 진행발열38도 이상 고열미열 또는 없음피로감심하고 오래 지속경미함근육통/두통자주 나타남.. 2025. 11. 7.
저혈당 증상과 원인, 대처법 저혈당이란?저혈당(Hypoglycemia)은 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 낮은 상태를 말합니다.일반적으로 공복 시 혈당이 70mg/dL 이하일 경우 저혈당으로 간주되며,뇌를 포함한 신체 조직이 에너지를 공급받기 어려워 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다.저혈당 주요 증상저혈당 증상은 혈당 수치와 개인의 상태에 따라 다양하게 나타납니다.대표적인 증상은 다음과 같습니다:초기 증상손 떨림식은땀두근거림(심박수 증가)불안감 또는 초조함현기증 또는 어지러움중등도 증상집중력 저하두통시야 흐림피로감, 무기력피부 창백심한 저혈당 증상의식 저하 또는 혼란발작실신※ 심한 경우 응급 상황으로 발전할 수 있으므로 빠른 대처가 필요합니다.저혈당의 주요 원인당뇨병 약물 과다 복용 (인슐린 또는 경구 혈당강하제)식.. 2025. 8. 30.
알부민의 효능과 섭취 시 주의사항 알부민의 효능과 섭취 시 주의사항알부민이란?알부민(Albumin)은 사람의 혈장에 가장 풍부하게 존재하는 단백질로, 간에서 생성되어 혈액 내에서 다양한 생리 기능을 수행합니다. 체내 수분 균형 유지, 노폐물 운반, 약물 및 영양소 운반에 중요한 역할을 하며, 혈액 검사 시 건강 상태를 평가하는 주요 지표로 활용됩니다.알부민의 주요 효능1. 혈액 내 삼투압 조절알부민은 혈장 삼투압을 유지하는 데 핵심 역할을 하여, 체액이 혈관 밖으로 빠져나가지 않도록 조절합니다. 부족할 경우 부종이나 수분 불균형 문제가 발생할 수 있습니다.2. 약물 및 영양소 운반알부민은 혈액 내에서 지용성 비타민, 지방산, 약물, 호르몬 등을 결합하여 필요한 기관으로 운반합니다. 이로 인해 체내 항상성 유지에 도움을 줍니다.3. 노폐물.. 2025. 8. 29.
코로나19 재유행, 증상은 뭐가있을까? 코로나19, 여전히 주의가 필요한 이유코로나19(COVID-19)는 SARS-CoV-2 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염병으로, 2020년 전 세계적으로 대유행을 일으킨 이후 변이 바이러스가 주기적으로 출현하며 여전히 주의가 필요합니다.2025년 현재, 대부분의 국가는 일상 회복 단계에 있지만, 고위험군(65세 이상, 기저질환자)은 여전히 감염 시 중증 위험이 존재합니다.주요 증상 (2025년 변이 특징 포함)발열 (38℃ 이상)기침, 인후통피로감, 근육통코막힘 또는 콧물후각·미각 저하 (일부 변이에서 감소)호흡곤란 (중증 시)※ 최근 변이 바이러스는 초기 증상이 감기와 유사하므로, 증상이 경미해도 주의가 필요합니다.전파 경로비말(기침, 재채기, 말하기) 전파밀폐·밀집·밀접 환경에서 공기 중 에어로졸.. 2025. 8. 14.
간염 예방 접종 간염, 왜 예방접종이 중요한가?간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스성 간염(A형·B형·C형 등), 알코올성 간염, 독성 간염 등이 있습니다. 이 중 A형과 B형 간염은 백신 접종으로 예방이 가능하며, 예방접종은 간경화와 간암으로 진행될 위험을 크게 줄여줍니다.A형 간염 예방접종감염 경로: 주로 오염된 음식·물 섭취, 환자와의 접촉접종 대상:만 12개월 이상 모든 소아성인 중 항체가 없는 사람 (특히 1970년대 이후 출생자)간 질환자, 면역저하자, 해외 여행 예정자접종 방법: 6개월 간격으로 2회 접종주의사항: 발열·급성질환 시 접종 연기, 알레르기 이력 확인B형 간염 예방접종감염 경로: 혈액·체액 접촉, 출산 시 모자간 감염접종 대상:모든 신생아 (출생 직후 24시간 이내 1차 접종)항체가 없.. 2025. 8. 13.
운동 후 어깨 통증 원인과 대처법 운동 후 어깨 통증, 왜 생길까?운동 후 어깨 통증은 단순 근육 뭉침부터 회전근개 손상, 관절염까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 어깨는 관절 가동 범위가 넓고 구조가 복잡해 부상 위험이 높은 부위입니다.2025년 스포츠의학회 보고서에 따르면, 헬스·수영·테니스·배드민턴 등 상지(팔) 사용이 많은 운동에서 어깨 통증 빈도가 가장 높았습니다.주요 원인별 구분근육 피로·통증 (DOMS): 새로운 운동이나 고강도 운동 후 24~48시간 후 발생회전근개 손상: 덤벨 프레스, 숄더 프레스, 서빙 동작 등 반복 시어깨충돌증후군: 팔을 머리 위로 자주 올리는 동작에서 발생어깨 관절염: 반복 부상이나 나이로 인한 퇴행성 변화건염·점액낭염: 과사용(overuse)으로 힘줄·윤활낭 염증위험 신호: 병원에 가야.. 2025. 8. 12.