위내시경 전날 금식과 식사 가이드
위내시경 검사, 왜 금식이 필요할까?위내시경은 입을 통해 내시경 기구를 삽입해 식도, 위, 십이지장 내부를 관찰하는 검사입니다. 검사 전 위 속이 비워져 있지 않으면 내용물이 시야를 가려 정확한 진단이 어렵고, 흡인성 폐렴 등 합병증 위험도 있습니다.따라서 위내시경 검사 전에는 식사 시간과 금식 시간을 철저히 지켜야 합니다.위내시경 전날 식사 가이드검사 전날에는 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.✅ 추천 음식 (전날 아침~점심)흰쌀밥, 흰죽삶은 계란, 두부맑은 국 (무국, 된장국 등 건더기 제거)삶은 감자, 바나나 1/2개 정도❌ 피해야 할 음식튀김, 기름진 음식육류, 고기류, 가공식품김치, 고춧가루 등 매운 음식커피, 유제품, 탄산음료, 술TIP: 전날 저녁 8시 이전에는 ..
2025. 8. 8.
목디스크 초기 증상, 뻣뻣함과 저림을 구분하는 법
📌 목이 뻐근하고 저릴 때, 그냥 넘기지 마세요목이 자주 뻐근하거나, 팔까지 저릿한 느낌이 든다면 단순한 근육 피로일 수도 있지만, 목디스크(경추 추간판 탈출증)의 초기 증상일 가능성도 있습니다.많은 분들이 이 두 증상을 혼동하거나, 초기에는 가볍게 넘기는 경우가 많은데요. 오늘은 목의 단순 긴장과 목디스크 증상을 구분하는 방법을 이해하기 쉽게 정리해 드립니다.✅ 목디스크란 무엇인가요?목디스크는 목뼈(경추) 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 누르면서 통증, 저림, 감각 이상 등이 나타나는 질환입니다.주로 잘못된 자세, 장시간 컴퓨터 사용, 교통사고, 노화 등이 원인이 되며, 목뿐만 아니라 어깨, 팔, 손까지 영향을 줄 수 있습니다.🧐 초기 증상 vs 단순한 목 뻣뻣함 차이구분 항목단순 목 뻣뻣함목디스크..
2025. 8. 1.
