저혈당2 저혈당 증상과 원인, 대처법 저혈당이란?저혈당(Hypoglycemia)은 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 낮은 상태를 말합니다.일반적으로 공복 시 혈당이 70mg/dL 이하일 경우 저혈당으로 간주되며,뇌를 포함한 신체 조직이 에너지를 공급받기 어려워 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다.저혈당 주요 증상저혈당 증상은 혈당 수치와 개인의 상태에 따라 다양하게 나타납니다.대표적인 증상은 다음과 같습니다:초기 증상손 떨림식은땀두근거림(심박수 증가)불안감 또는 초조함현기증 또는 어지러움중등도 증상집중력 저하두통시야 흐림피로감, 무기력피부 창백심한 저혈당 증상의식 저하 또는 혼란발작실신※ 심한 경우 응급 상황으로 발전할 수 있으므로 빠른 대처가 필요합니다.저혈당의 주요 원인당뇨병 약물 과다 복용 (인슐린 또는 경구 혈당강하제)식.. 2025. 8. 30. 갑자기 심장이 두근거릴 때 체크할 상황들 갑작스러운 심장 두근거림, 무조건 걱정해야 할까?가만히 있다가도 갑자기 심장이 “쿵쿵” 뛰는 느낌을 받은 적 있으신가요? 이런 경험은 생각보다 흔하며, 대부분 일시적인 생리적 반응인 경우가 많습니다.그러나 반복되거나 일상에 지장을 줄 정도라면 특정 상황이나 생활 습관과의 연관성을 먼저 점검해볼 필요가 있습니다.1. 카페인을 섭취한 후커피, 에너지 음료, 초콜릿, 홍차 등에는 카페인이 포함되어 있어 신경계를 자극하고 심박수를 증가시킬 수 있습니다.✔ 특히 공복 상태나 연속 섭취 시 심장이 빠르게 뛸 수 있습니다.✔ 카페인 민감도가 높은 사람은 소량에도 두근거림을 느낄 수 있습니다.👉 하루 카페인 섭취는 200~300mg 이내로 제한하는 것이 좋습니다.2. 스트레스나 긴장 상태시험, 발표, 갑작스러운 통화.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음
